Personlig coaching
Har du et mål? Vi står klar til at hjælpe dig!
Hvad end du ønsker at træne med os eller er mere til den personlige coaching så står vi klar til at hjælpe dig. Vi elsker at træne men vores forløb forudsætter ikke at du skal træne hvis ikke det er for dig.
Du kan komme til en uforpligtende samtale med en af vores selvstændige Herbalife-coaches og høre hvordan vi kan hjælpe dig.
Vi laver en bodyscanning og gennemgår din kropssammensætning, taler om dine mål og din livsstil og om hvordan du kan optimere.
Vores personlige programmer inkluderer altid ernæringsprodukterne fra Herbalife fordi vi har så gode erfaringer med at få resultater når du er velernæret; Herbalife er et stærkt brand vi alle som coaches er fan af og står inde for.
Vi hjælper dig med alt omkring din kost, dit mindset (og din træning hvis du ønsker).
Ønsker du:
⭐️ Vægttab / opstramning
⭐️ Sund morgenmad
⭐️ Optimal ernæring
⭐️ Mere energi og overskud
⭐️ Træning med/uden baby
⭐️ Sund livsstil
⭐️ Muskelopbygning
… Så kan vi hjælpe dig!
Vores coaching tilpasses altid til din situation og tager udgangspunkt i dine mål. Sammen finder vi det der virker for dig.
Lad os starte med at mødes og lave en uforpligtende bodyscanning*, snakke om dine mål, dine udfordringer, hvor du kan optimere og om hvordan vi kan hjælpe dig på vej.
*Bodyscanningen foregår med en Tanita bodyscanner og fortæller dig bl.a. din fedtprocent, body-age og muskelmasse så vi har et specifikt udgangspunkt. Vi gennemgår dine kostvaner og snakker om hvor du kan optimere samt hvordan Herbalifes ernæringsprodukter og vi kan hjælpe dig.
FitChallenge
Tilmeld dig FitChallenge og kom i form!
FitChallenge er for alle der, uanset niveau, går efter at komme i bedre form, opbygge muskler, tabe fedt eller bare elsker at træne!
Vi har det sjovt og der er plads til alle. Typisk er aldersfordelingen mellem 18 og 65 år. Vægten svinger mellem 47 kg og +130kg. Træningerne er med din egen kropsvægt og vil foregå på tid så alle kan deltage på eget niveau. Efter træningen er der en grundig udstrækning.
Inden første træning skal du møde op til din første bodyscanning. Denne gennemgås sammen med din coach ved særskilt aftale. Sidste bodyscanning foregår efter sidste træning.
Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. Udfordr gerne en ven eller veninde!
BEGRÆNSET ANTAL PLADSER TIL RÅDIGHED… FØRST TIL MØLLE!
FitChallenge inkluderer:
- Mindst 16 fitness-timer centralt i Bredsten
- Tirsdage 17.00-18.00 og Torsdage 17.00-18.00
- Bodyscanning start og slut
- Ernæringsvejledning, måltidsplaner og support
Læs mere om os på facebook: LINK
Vilkår og betingelser: LINK
Bemærk: Ved tilmelding skal du vælge tidspunkt for hvornår du vil deltage til din første bodyscanning – det er vigtigt at du er der til tiden på dit valgte tidspunkt.
Det frarådes at blive bodyscannet hvis du har pacemaker eller er gravid. Du er stadig meget velkommen til at deltage i FitClub.
Ved tilmelding skal du vælge hvem der er din coach. Din coach er den coach der har inviteret dig til FitClub. Er du inviteret via en ven, har du samme coach som vedkommende. Du har desuden samme coach, hvis du har deltaget ved en tidligere FitChallenge.
Aldersgrænse 18år.
Vilkår og regler
Vi ønsker at hjælpe deltagerne med at opnå sunde og langtidsholdbare resultater, derfor skal du ved din tilmelding være klar over følgende betingelser:
Træningerne afholdes tirsdage og torsdage 17.00-18.00 i Bredsten bag ved Brugsen.
Du får en bodyscanning på før første træning og efter de 8 uger. Der er ingen krav om valg af ernæringsmæssigt program. Det er helt op til den enkelte deltager og alle uanset ernæringsprogram.
Børn under 15 år kan deltage gratis ifølge med en voksen, 18 eller derover koster normalt tilmeldingsgebyr.
Beløb bliver anvendt til udgifter som lokaleleje, gebyrer ifm. tilmeldingssystem, trykning/print osv.
Indtil den første registreringsaften vil der være mulighed for at opnå fuld refundering af deltagergebyret på 175 kr. På registreringsaftenen vil der være coaches til stede, du får din første bodyscanning og evt. yderligere spørgsmål kan besvares.
Bliv en del af Energifit familien
Kontakt os i dag og tag det første skridt mod et sundere dig.